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Gym and Tonic

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Gym and Tonic

C/ Dr Sumsi nº 13 (Valencia)
Valencia - Valencia

Tel: 96 325 32 18

Un nuevo centro deportivo abre sus puertas en el corazón de la ciudad. Gym and Tonic llega a Valencia dispuesto a ofrecer un servicio integral a sus clientes. Un concepto del todo incluido diferente, en el que podrá asistir a sus actividades dirigidas preferidas, entrenar en la sala de fitness, descubrir nuevos programas de entrenamiento preparados por profesionales del deporte, y recibir asesoramiento nutricional desde el primer día. Todo ello mediante un trato cercano y una gran profesionalidad, para que conseguir su objetivo sea ahora más fácil que nunca.

Introducen en Valencia el circuito dirigido Well Fit. Un circuito apto para todas las edades, divertido y guiado por profesionales que le permitirá ejercitarse evitando lesiones y levantamiento de cargas excesivas.

CICLO INDOOR
El principal objetivo de esta clase es la resistencia cardiovascular. Es una actividad de bajo impacto, fácil de seguir, que se realiza sobre una bicicleta estática. En una sesión se pueden llegar a quemar entre 360 y 600 Kcal.

BODY BALANCE
Una clara alternativa para personas que buscan entrenar de manera suave. Body Balance consigue trabajar la tonificación muscular y la correción postural con movimientos de la disciplina oriental. Reduce el estrés, mejora la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza, y aumenta la concentración.

BODY COMBAT
Surge como combinación de diferentes técnicas de combate como son el boxeo, Full Contact, Karate... con esta nueva modalidad de Fitness se ponen en funcionamiento todos los grupos musculares, especialmente los superiores: brazos, hombros, abdominales y espalda.

PILATES
Se trata de un ejercicio anaeróbico, cuyos beneficios son el fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad y la agilidad. Reduce los dolores de espalda, cuello y lumbares no sólo por la tonificación muscular, sino también por el trabajo de aspectos fundamentales como posturas, respiración y equilibrio.

YOGA
Existen numerosos estudios que demuestran que el Yoga previene enfermedades tales como la artritis, el asma, la obesidad o la fatiga crónica. Si lo que quieres es reducir notablemente el estrés acumulado durante el día, elige esta clase.


ZUMBA
Zumba es una disciplina de baile muy divertida que incrementa tu energía y mejora la coordinación y la condición física. Reduce la grasa, el estrés y tonifica tu cuerpo de una forma divertida.
 

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